像T型舞臺上的模特一樣，在眾目睽睽之下，扭動纖細的腰身和修長的雙腿，衡量百味生活，揮灑青春活力，在黃昏寫童話……

除了加強腿部鍛煉，這里還教你一個妙方，讓你在享受美味的同時擁有一雙纖細的玉腿。

準備:兩片卷心菜，三片芹菜，半勺米醋，少許糖和鹽。去掉卷心菜的硬芯，切成細絲，切成小塊備用。

做法:將切好的卷心菜和芹菜放入容器中，倒入攪拌過的米醋。

專家提醒：當夜晚來臨時，不要吃淀粉食物，因為它會儲存在體內，使下半身變胖，腿變厚。多吃綠色蔬菜，很快你就會感到放松。

專家說：卷心菜富含β胡蘿卜素，維生素C、鉀、鈣。一杯卷心菜相當于半杯牛奶。β胡蘿卜素和維生素C是抗氧化劑，是美容皮膚的重要法寶；鈣是強骨的最佳搭檔；芹菜有助于消化和消化浮腫、修飾腿部曲線起著至關重要的作用。