網(wǎng)友傾訴：

請(qǐng)問(wèn)胡蘿卜可以減肥嗎聽(tīng)朋友介紹說(shuō)胡蘿卜可以減肥，因?yàn)樗矝](méi)試過(guò)所以不知真假，可否有人試過(guò)胡蘿卜減肥呢

私房話解讀：

胡蘿卜素可以說(shuō)是愛(ài)美的美人兒每天不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。胡蘿卜減肥嗎胡蘿卜作為減肥圣品可謂當(dāng)之無(wú)愧，我們就來(lái)領(lǐng)略一下胡蘿卜神奇的瘦身魅力吧。

胡蘿卜減肥嗎，胡蘿卜瘦身亮點(diǎn)：

◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達(dá)到自然減重的目的。

◎不僅能抑制人體進(jìn)食甜食和油膩食物的欲望，還能預(yù)防感冒，鞏固視力。

◎含有紅蘿卜素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質(zhì)和食物纖維等十幾種營(yíng)養(yǎng)素，使人體吸收營(yíng)養(yǎng)更全面。

胡蘿卜減肥嗎，胡蘿卜美味吃法：

吃胡蘿卜可以減肥嗎胡蘿卜不僅吃法很多，而且每一種方法操作起來(lái)都特別的方便，絕對(duì)符合MM的要求。

一、鮮榨胡蘿卜汁，喝胡蘿卜汁減肥嗎

材料：胡蘿卜2根。

做法：

1、將胡蘿卜洗凈，橫切成圓塊狀。

瘦身吃法：每天喝胡蘿卜汁1~2次，飯前喝，不必控制飲食，根據(jù)自身體質(zhì)及身體狀況確定飲用量，只要有毅力堅(jiān)持一個(gè)月，就能輕松瘦10斤。

2、把切好的胡蘿卜放入榨汁機(jī)直到榨出呈黏稠狀胡蘿卜泥即可食用。