秋季減肥吃什么好 適合秋季減肥的飲食方法有2種
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大多數(shù)女明星都有魔鬼的身材，但她們的身材并不是天生的。后天的維護(hù)也很好，我們來(lái)向他們學(xué)習(xí)。明星招人氣榜NO.1:劉亦菲減肥秘訣推薦閱讀:10人"巨乳"娃娃臉女演員這個(gè)17歲的女孩，1.67米的姿勢(shì)優(yōu)雅而優(yōu)雅，像嬰兒一樣破碎的皮膚，一雙迷人的鳳凰眼睛，以及因?yàn)槊利惖谋尘昂统墒斓臍赓|(zhì)。所有這些都令人眼花繚亂，更令人好奇：她是如何保持完美的身材的？劉亦菲的《減肥食譜》優(yōu)酪乳減肥飲食療法：起床后兩杯水；早餐：2000蔬菜汁cc;中餐：500克優(yōu)酪乳；晚餐：2000克蔬菜汁cc;睡前喝1-2杯水還有一招:早餐煮雞蛋，一杯牛奶，半個(gè)蘋果或一些土豆+火腿+沙拉醬；中餐一碗飯+菜;晚餐于七點(diǎn)吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過(guò)了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西，但水果除外可于睡前喝杯果汁
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