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　　飲食搭配做為發(fā)熱量攝取的關(guān)鍵來(lái)源于，對(duì)減肥瘦身的實(shí)際意義十分重特大。假如不可以有效操縱飲食搭配，會(huì)對(duì)減肥減肥產(chǎn)生眾多不良影響危害。網(wǎng)編現(xiàn)強(qiáng)烈推薦８款顏值爆表的減脂餐，給你一面賞析一面用餐一面減肥，一箭三雕，不妨一試呢？　　

　　１．茄汁豆腐干毛豆紅蘿卜　　茄汁逗奶、鮮蝦、海苔包飯　　

　?。玻t蘿卜毛豆黑木耳杏鮑菇炒牛肉　　莧菜豆芽菜炒干絲、茄汁蟹柳棒、白米飯　　

　　３．茄汁西藍(lán)花龍利魚(yú)、豇豆紅蘿卜炒香腸　　辣椒洋蔥炒蛋、茄汁毛豆、白米飯　　

　　4．海苔飯團(tuán)、大蝦也、瑞士甜菜紅蘿卜炒雞肉　　茄汁毛豆水豆腐、口菇西葫蘆黑木耳　　

　?。滴魈m花香菇豆腐湯　　茄汁香菇雞腿意大利面　　

　　８．紅蘿卜豆腐干炒雞肉　　藜麥飯、西藍(lán)花炒口菇

　　７自做龍利魚(yú)丸菠菜湯　　貝貝南瓜鷹嘴豆飯、西藍(lán)花炒胡蘿卜　　

　　６．茭白紅蘿卜炒牛肉末、黑木耳辣椒炒雙菇　　烤銀鱈魚(yú)、鷹嘴豆紫米飯