《江南style》騎馬舞減肥 讓鳥(niǎo)叔大臉消瘦
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《江南style》這首神曲,搭配上一套騎馬舞,在網(wǎng)上十分的紅火,鳥(niǎo)叔也是在世界各地進(jìn)行出演,近日,鳥(niǎo)叔在微博上公開(kāi)了一張專輯的自拍照,大臉明顯的變纖瘦很多,這讓很多網(wǎng)友議論紛紛,是不是騎馬舞減肥呢?要不這位鳥(niǎo)叔怎么明顯比以前瘦了呢?下巴也明顯變尖了呢。騎馬舞減肥嗎?一起讓我們?nèi)タ纯磳<以趺粗v。

據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,紅遍全球的韓國(guó)男星鳥(niǎo)叔PSY9日在個(gè)人推特(Twitter)上公開(kāi)自拍照,照片中他穿著綠色西裝外套、黑色西裝褲對(duì)著鏡子自拍,不過(guò)最令人注目的是他明顯變瘦的身型與臉頰,引起網(wǎng)友們的關(guān)注與討論。網(wǎng)民們表示“瘦了看上去更精神了”,“要消化這么多日程,怎么會(huì)不瘦呢”,“騎馬舞還有瘦身效果啊”等,反應(yīng)熱烈。PSY正在進(jìn)行海外活動(dòng),而且在準(zhǔn)備新的專輯,日程非常繁忙。
騎馬舞其實(shí)是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)還是一項(xiàng)體力活。在跳騎馬舞的過(guò)程中,其實(shí)就是在做有氧運(yùn)動(dòng),騎馬舞能帶動(dòng)全身的肢體運(yùn)動(dòng),通過(guò)肢體動(dòng)作,促進(jìn)血液循環(huán),加速腸胃蠕動(dòng),讓全身的脂肪快速地燃燒,從而達(dá)到良好的減肥效果。因?yàn)樘鑼儆谝环N有氧運(yùn)動(dòng)! 每周跳舞3-4次,將減肥于娛樂(lè)中。這樣既娛樂(lè)了身心還達(dá)到了燃脂美體的效果!

騎馬舞減肥嗎,看來(lái)鳥(niǎo)叔忙于出演經(jīng)常跳這項(xiàng)舞蹈,對(duì)于減肥還是有著一定的效果。這個(gè)騎馬舞學(xué)起來(lái)也比較簡(jiǎn)單,同時(shí)也會(huì)讓你的減肥增添很多的樂(lè)趣,所以趕緊學(xué)學(xué)這個(gè)神奇的騎馬舞吧。
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