紅酒減肥法是很多時尚MM喜歡嘗試的一種減肥方法，因為紅酒減肥法效果好、品味高雅得到了大家的追棒，那么紅酒減肥法的具體功效是什么？需要注意哪些事項呢？

　　小編推薦：

　　你不知道的有效減肥小偏方　精油按摩：護膚減肥兩不誤

　　紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦。

　　紅酒減肥法--建構好體質

　　紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內“好膽固醇”的比例，幫助預防血液毒素的產生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，fat當然難上身。

　　紅酒減肥法--減少水腫

　　紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。

　　紅酒減肥法--保存小貼士

　　保存紅酒最忌諱的是溫度的強烈變化。如果購買的時候紅酒是處于常溫之下，那么拿回家同樣常溫條件下保存；想喝冰涼口感的紅酒，在飲用時加冰塊即可；如果一定要放入冰箱，也只適合存放于溫度變化較小的蔬果室內。

　　紅酒減肥法--最佳瘦身時機

　　要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

　　紅酒減肥法--食用方法

　　更多內容請關注飛華健康網減肥頻道：http://jianfei.fh21.com.cn/

　　減肥必知的八大常識　這樣減肥才有效果

　　猜你喜歡：

　　一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個人體質的差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法。