刮痧減肥，其中最主要的一步就是選擇刮痧油。好的刮痧油具有活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)功效，那么刮痧減肥如何選擇刮痧油呢?

　　刮痧油該怎么選?其實，任何一種天然無公害的油都可以做刮痧油使用。當然，如果有條件的話，在了解刮痧油的藥性及作用的前提下辯證選用，則可增強刮痧的療效。

　　刮痧油的主要種類：

　　自制油：任何一種外用方都可以進行油性炮制，制作出具有不同作用的刮痧油，供臨床辯證使用。

　　成品油：涼性油：薄荷油、清涼油等可清涼解毒;熱性油：活絡(luò)油、紅花油、麝香風(fēng)濕油等可活血通絡(luò)、祛風(fēng)除濕;中性油：茶油等，可普遍使用

　　刮痧要選取合適的刮痧油，純天然植物劑型刮痧油效果最佳。不但能減輕疼痛、加速病邪外排，還可保護皮膚，預(yù)防感染，使刮痧安全有效，且有助于痧的隱退，更好的起到保健治療作用，是刮痧油中的精品。

　　刮痧油能有效緩解刮痧初期的一系列的不適現(xiàn)象，目前正想嘗試刮痧減肥的美眉一定要事先準備好刮痧油!