国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

紫菜肉末羹 纖細小腿吃出來

|復禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現”,

使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

  面對各種減肥方法,大家最為關注還是吃什么減肥效果好,瘦小腿也一樣,那么吃什么瘦小腿效果好呢?今天就為大家介紹一款瘦腿美食——紫菜肉末羹,讓你輕松吃出纖細小腿!

紫菜肉末羹 纖細小腿吃出來

  紫菜肉末羹

  【主料】紫菜80克、肉蓉末40克。

  【配料】清湯、精鹽、味精、濕淀粉、蔥姜末、醋、香油各適量。

  具體制作方法:

  1、你可以將紫菜放入盛清水的容器中,然后再浸漬回軟,漂洗去雜質,撈出控凈水;肉蓉末加清水、精鹽攪勻。

  2、鍋上火,加入清湯、精鹽、味精和攪拌好的肉蓉末,燒至八成的時候開加入紫菜,用濕淀粉勾芡,加蔥姜末、醋,淋入香油即成。

  推薦理由:紫菜里面含有豐富的蛋白質,位居海藻類之首,含脂肪量少,維生素A、維生素B族及碘含量豐富。紫菜具有化痰軟堅、清熱利尿、降低膽固醇、這些物質可以更好的促進人體代謝等多種功能,是很好的減肥食品,下肢肥胖的女性尤為有益。

  上述為大家介紹的這款食譜,想要瘦小腿朋友可以每周吃兩到三次,同時搭配一些簡單的瘦小腿運動,就能輕松打造迷人雙腿!

免責聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理!

相關推薦 最新發(fā)布