国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

輕松瘦臉小妙招

|復禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

  東方女性的臉部輪廓本身缺乏立體感,再加上臉上多一點點肉,就會看起來圓嘟嘟的??善@是個小臉當?shù)赖臅r代,究竟怎樣才能有效地瘦臉呢?下面,小編就告訴你幾個瘦臉的最快方法,讓你輕松變成巴掌臉美女哦!

  1.? 細嚼慢咽有助瘦臉

  很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效,其實牙齒咀嚼時產(chǎn)生的唾液激素能夠幫助活化大腦,讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。而且多咀嚼纖維質(zhì)含量高的食物,如芹菜,粗糧消化餅干,能夠預防便秘,使身體時時保持輕盈狀態(tài)。另外,牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來,不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使吃得再少,也是一張大餅臉!

  正確的咀嚼方法是:最好一口食物能夠在牙齒兩側(cè)細嚼15-25下,而且要輕嚼慢咽,這樣才能夠讓臉形越來越標致立體。

  2.? 5分鐘臉部消腫瘦臉法

  由于晚上臨睡前喝水太多,早上起來會發(fā)現(xiàn)自己的臉比平常腫了一倍,眼皮也漲漲的。試試這套臉部消腫法,5分鐘就可以解決問題。

  改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交替洗臉,來促進血液循環(huán)及新陳代謝。

  3.? 瘦臉小竅門

  如果有臉部肥胖,肌肉松軟,吃得少也不瘦,手腳冰冷特征,建議多泡澡或足浴(泡腳),每周至少三次,以促進血液循環(huán)并強化新陳代謝。多喝溫熱的水和飲料。絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。可吃一點辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用,會提升新陳代謝功能。不要吃白糖,可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

免責聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布