痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、多喝水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過量、藥物影響等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，適量選擇低脂牛奶、雞蛋、蔬菜水果等低嘌呤食物。每日嘌呤攝入量控制在200毫克以內(nèi)，急性發(fā)作期需進一步限制。

2、多喝水

每日飲水2000-3000毫升可促進尿酸排泄。建議選擇白開水、淡茶水、蘇打水等堿性飲品，避免含糖飲料和酒精。分次少量飲用效果更佳，尤其睡前和晨起時要注意補水。

3、藥物治療

急性期可使用秋水仙堿片緩解疼痛和炎癥，非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片控制癥狀，糖皮質(zhì)激素如潑尼松片用于嚴重發(fā)作。緩解期常用苯溴馬隆片促進尿酸排泄，別嘌醇片抑制尿酸生成。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

4、物理治療

急性發(fā)作時可對受累關(guān)節(jié)進行冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)。緩解期可嘗試溫水浴或熱敷改善血液循環(huán)。避免劇烈運動和關(guān)節(jié)損傷，適度活動保持關(guān)節(jié)功能。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或?qū)е玛P(guān)節(jié)畸形的患者，可考慮手術(shù)清除痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)矯形。常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)、痛風(fēng)石刮除術(shù)等。術(shù)后仍需長期控制尿酸水平。

痛風(fēng)患者需長期堅持低嘌呤飲食，保持理想體重，避免飲酒和劇烈運動。定期監(jiān)測血尿酸水平，控制在300微摩爾每升以下。注意關(guān)節(jié)保暖，穿寬松舒適鞋襪。急性發(fā)作時抬高患肢，減少活動。建立規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不要自行用藥。