18歲身高155厘米是否正常需結(jié)合性別和骨齡綜合判斷，通常處于同齡人偏矮水平。身高受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、運動習慣、睡眠質(zhì)量等多重因素影響。

女性18歲時骨骺線多已閉合，155厘米接近成年女性身高下限，若父母身高偏矮或青春期發(fā)育較早，可能屬于家族遺傳性矮小。建議通過骨齡片確認骨骺閉合情況，未閉合者仍有干預(yù)空間，可加強牛奶、雞蛋、深色蔬菜等含鈣食物的攝入，配合跳繩、籃球等縱向運動刺激生長板。

男性18歲身高155厘米明顯低于平均水平，需排查生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等病理性因素。若伴隨第二性征發(fā)育異?；蚰晟L速度不足5厘米，應(yīng)及時檢測胰島素樣生長因子-1水平和甲狀腺功能。病理性矮小需在醫(yī)生指導下使用重組人生長激素等藥物，同時保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量。

規(guī)律作息對身高發(fā)育至關(guān)重要，深度睡眠期間生長激素分泌量占全天70%，建議22點前入睡并保持7-9小時睡眠。長期焦慮等心理壓力會抑制下丘腦功能，影響生長軸正常運轉(zhuǎn)。骨齡完全閉合后，可通過矯正不良體態(tài)如駝背等視覺增高，嚴重矮小者可考慮肢體延長術(shù)但風險較高。