大拇指關(guān)節(jié)痛怎樣養(yǎng)生治療
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大拇指關(guān)節(jié)疼痛在臨床上比較常見(jiàn),通常見(jiàn)于外傷、骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致。患者需要及時(shí)到醫(yī)院就診檢查,并進(jìn)行針對(duì)性的治療,在日常生活中也要注意適當(dāng)休息及保暖,必要時(shí)也可以通過(guò)一些方法來(lái)進(jìn)行輔助性的調(diào)理。
一、治療
1.外傷:比如扭傷或者砸傷,可以引起局部軟組織損傷和骨折,從而出現(xiàn)大拇指關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。一般有明顯的外傷病史,可以通過(guò)X光片來(lái)明確診斷。如果沒(méi)有移位的骨折,可采用保守的方法進(jìn)行治療,如臥床休息、抬高患肢、局部冷敷等。如果合并有移位的骨折,則要早期手法復(fù)位或者是手術(shù)復(fù)位。
2.骨性關(guān)節(jié)炎:是一種退行性疾病,與年齡增長(zhǎng)、肥胖、炎癥刺激等因素有關(guān),主要表現(xiàn)為大拇指僵硬、活動(dòng)受限、酸脹、疼痛等癥狀。通常以藥物治療為主,常用的口服藥包括非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等,以及保護(hù)軟骨的藥物,如硫酸氨基葡萄糖膠囊等。
3.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:屬于一種自身免疫病,會(huì)侵蝕人體的小關(guān)節(jié),造成小關(guān)節(jié)滑膜增生、充血、水腫,嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生大量積液,從而影響手指功能,甚至?xí)斐苫巍?梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用消炎止痛藥,如塞來(lái)昔布膠囊、艾瑞昔布片等,同時(shí)還可以配合使用甲氨蝶呤片等控制病情發(fā)展。
二、生活護(hù)理
1.飲食調(diào)整:平時(shí)要注意清淡飲食,避免攝入辛辣刺激性食物,還要減少油膩食物的攝入,多吃新鮮水果、蔬菜。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):日常生活中要適量增加體育鍛煉,如慢跑、游泳等,能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力,有利于緩解大拇指關(guān)節(jié)疼痛的情況。
3.其他方面:部分人群由于長(zhǎng)期過(guò)度勞累或經(jīng)常提拉重物,可能會(huì)使肌肉緊張而牽扯到大拇指關(guān)節(jié),此時(shí)建議應(yīng)勞逸結(jié)合,不要過(guò)于疲勞。
當(dāng)大拇指關(guān)節(jié)處受到外力撞擊后,若無(wú)法改善且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并積極對(duì)癥治療。
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