阿膠養(yǎng)顏棗——補(bǔ)血潤(rùn)燥改善肌膚
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阿膠是一種很滋補(bǔ)的食材，一直被人們所接受和喜歡的哦，阿膠的食用方法是有很多的，比如說(shuō)熬粥啊，或者是煲湯啊等等的，阿膠還具有補(bǔ)血滋陰的作用呢，一起來(lái)看看小編介紹的阿膠養(yǎng)顏棗的做法。
阿膠養(yǎng)顏棗
原料:優(yōu)質(zhì)阿膠約5克(約1/6片)、黃酒(紅葡萄酒和桂花陳酒更好)、紅糖、上好金絲小棗(或肉厚核小的小棗)500克。
做法:
1、將阿膠砸碎后，放入大瓷碗中，大約加入兩小匙水和少量酒，蓋好蓋子入鍋蒸至阿膠全部化開，加入少量紅糖，待糖溶化后再滴入數(shù)滴酒就可出鍋;
2、將棗子洗干凈后，放入白瓷碗中，置微波爐中加熱2分鐘后，上下翻動(dòng)再加熱1分鐘即可;
3、將棗子倒入裝阿膠的大碗中，拌勻，使棗子表面裹上薄薄的一層阿膠漿。然后，放入盤中晾干，便可吃到貨真價(jià)廉的阿膠棗。
功效:阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血等多種功效，紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和有機(jī)酸。秋冬每天吃幾個(gè)阿膠棗，可增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)顏抗衰。阿膠漿與研碎的紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成凍狀的阿膠棗麻露，每天早晨吃2～3湯匙，如果長(zhǎng)期食用的話可以讓你的皮膚變得更加的紅潤(rùn)有光澤，而且還可以減少皺紋的發(fā)生哦，同時(shí)也可以增強(qiáng)體質(zhì)，有好處的，同時(shí)還可以增強(qiáng)體質(zhì)的哦。
阿膠養(yǎng)顏棗的相關(guān)的做法上面小編已經(jīng)給大家具體的介紹了，相信大家對(duì)這些小常識(shí)也有了一些了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物可以讓你有一起體質(zhì)的提高，同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫，補(bǔ)血滋陰潤(rùn)燥改善肌膚，大家不妨試試。
