尿酸高的人一定要注意飲食，尤其是要多吃一些水果和蔬菜，經(jīng)常吃一些能降尿酸的食物還是很不錯(cuò)的，因?yàn)橛械氖澄锖退軒椭覀兣懦瞿蛩幔敲茨蛩岣叱允裁纯梢越迪氯ツ?？一起來了解一下吧?/p>

尿酸高吃什么可以降下去

1.獼猴桃

獼猴桃中含有多種對(duì)人體有益的成分，尤其是維生素C的含量非常之高，可達(dá)50毫克以上，能促進(jìn)尿酸排泄和抑制尿酸的生成從而降低尿酸。此外，獼猴桃中富含的鉀，也具有促使尿酸排出體外的效果。

2.利尿的食物

如白蘿卜、冬瓜、西瓜、雪梨、薏仁等都是可以增加尿液的，不僅利尿也可以改善腎功能，減少體內(nèi)尿酸的數(shù)量。

3.蓮藕

蓮藕中富含淀粉，當(dāng)被攝入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化成碳水化合物，它可以幫助痛風(fēng)患者加快體內(nèi)尿酸的排泄，達(dá)到降尿酸的目的。另外，蓮藕中維生素含量豐富，尤其是維生素C。而維生素C，也是可以降低我們體內(nèi)的尿酸水平。

4.補(bǔ)腎的食物

尿酸都是通過腎臟排泄的，如果腎不好，尿酸就很難排出去，患者要吃食物進(jìn)行補(bǔ)腎，幫助加速尿酸排泄，栗子、核桃、山藥、花椰菜、洋蔥等對(duì)腎臟都有好處，不僅能改善腎功能，而且還能降低尿酸。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)尿酸高吃什么可以降下去已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，