喝酒前可以吃點(diǎn)奶制品、蔬菜、水果、面食這些食物，就不容易醉了。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)身體新陳代謝，這樣喝酒的時(shí)候酒就能很快的被身體分解掉。另外，建議在喝酒之前也可以適量喝一些醋，醋中含有的醋酸能幫助很好的分解掉酒中的酒精，這樣也不容易醉。但為了身體健康，建議大家最好不要讓自己喝醉。

喝酒前吃什么不容易醉

1、蜂蜜

蜂蜜里面含有一些特殊的成分，它可以促進(jìn)酒精的分解、吸收，也能減輕酒喝多了后的頭痛癥狀，尤其是喝紅酒后引起的頭痛。

2、西紅柿汁

西紅柿里面含有豐富的特殊果糖成分，它能促進(jìn)酒精的分解

3、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。

4、西瓜

西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

5、柚子

實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

6、酸奶

酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。

醉酒的危害有哪些

1、喝酒傷肝：

喝酒容易造成脂肪堆積，造成脂肪肝或者是酒精肝。

2、胃潰瘍：

喝酒也容易導(dǎo)致胃潰瘍，長(zhǎng)期酗酒的話容易導(dǎo)致慢性胃炎，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致胃出血等等胃部不適。

3、傷害神經(jīng)：

喝酒會(huì)對(duì)我們的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害，酒精通常會(huì)傷害我們的神經(jīng)，使我們反應(yīng)變慢。