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春季養(yǎng)生藥膳有哪些?推薦這3款藥膳湯粥

|復(fù)禾健康
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豬皮紅棗湯

材料:豬皮500克,紅棗250克,適量冰糖。

方法:將紅棗放入鍋中,加入適量水,用溫火煮沸,以表皮無皺紋為度,撈出。然后將豬皮洗凈,放入鍋中煮成粘稠的湯,放入紅棗和冰糖,煮沸。每天用l劑食用。

功能:益氣養(yǎng)血,適用于各種功能出血

2.小薊車前草粥

材料:薊15克,車前草30克,棗10克,豬皮50克,米100克。

春季養(yǎng)生藥膳有哪些?推薦這3款藥膳湯粥

方法:將小薊、車前草、豬皮水煎取汁,加米粥吃,每日l劑。

功能:清熱瀉火,利尿止血。適用于血尿,心煩口渴、腰酸腿痛等。

3.墨旱蓮茅根阿膠粥

材料:墨旱蓮、白茅根各30克,阿膠10克,米50克,白糖適量。

功用:滋陰清熱涼血,適用于急性腎炎,尿潛血不消者。

方法:將二藥布包起來,用水煎取汁,用米飯煮粥,煮熟加入搗碎的阿膠和白糖,煮一兩次,每天1劑,7天1個(gè)療程,連續(xù)1-2個(gè)療程。

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