很多人脾氣不是很好，這樣的脾氣，很容易引起一些疾病，所以對(duì)于這樣的脾氣，也想改善，否則會(huì)導(dǎo)致各種問題，脾氣暴躁吃什么，改善脾氣暴躁可以從食物中改善，所以調(diào)整身體的各個(gè)方面，都有很好的幫助，讓身體也得到很好的調(diào)節(jié)。

脾氣不好也有一些原因，不是每個(gè)人天生脾氣不好，所以在這種情況下，是控制自己，否則會(huì)導(dǎo)致身體其他疾病，脾氣暴躁吃什么好？

脾氣暴躁吃什么:

決明子

喝決明子泡茶，能有效清肝明目，減少肝火旺，同時(shí)也適合用眼過多的朋友，減少視力損傷。

枸杞

枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，對(duì)人體而言，更是能在緩解脾氣暴躁的同時(shí)，補(bǔ)充腎臟的精元，起到固本培基之效。

薏米

薏米水性微寒，能中和人體過多的燥熱，抑制壞脾氣的發(fā)生，美白美容也有很好的效果。

苦蕎麥茶

經(jīng)典的黑苦蕎茶味道非常的溫純，經(jīng)過炒制后，更具有獨(dú)特的焦香味，泡茶來喝能迅速補(bǔ)充人體缺乏的b族維生素群，舒緩神經(jīng)組織，減少發(fā)火和暴脾氣。

三七花蕾

三七花蕾富含生命皂苷，最適合脾氣不好的人長(zhǎng)期喝茶，如一般口干、焦慮、心干等癥狀有很好的緩解，對(duì)人體其他器官也有很好的抗衰老能力，不容低估。

通過以上介紹，脾氣暴躁吃什么好，有很好的理解，在選擇這些食物時(shí)，可以放心，但要注意，吃這些食物，也要適量，掌握一些使用方法，不能隨意使用，不利于人體健康。