我們知道人體成分大部分都是水分，人體如果得到充足的水分，那么就會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題。

在生活中，有一些孩子不愿意喝水，就會(huì)讓家長(zhǎng)很擔(dān)心，其實(shí)要想讓寶寶養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣，是需要一定技巧的，所以家長(zhǎng)應(yīng)該掌握這些技巧，那么讓寶寶喝水就會(huì)變成一件很開(kāi)心享受的事情。

寶寶不愛(ài)喝水應(yīng)該怎么辦？1、剛開(kāi)始的時(shí)候可以給寶寶喂一些比較稀的果汁，每次果汁的味道應(yīng)該比上一次的味道淡一些，這樣就可以讓寶寶慢慢的適應(yīng)淡淡的味道。

2、在寶寶玩得比較開(kāi)心的時(shí)候，可以趁機(jī)喂一口水，如果寶寶并沒(méi)有拒絕，可以再喂幾口水，當(dāng)寶寶哭鬧的時(shí)候就不要再喂了。

因?yàn)閷殞氃谛那橛淇斓臅r(shí)候是不會(huì)拒絕喝水的。

3、用游戲的方式來(lái)哄寶寶喝水，可以假裝給一些公仔喝水，然后媽媽再喝一口水，裝作很好喝的樣子，再給寶寶喂水喝，這時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)感覺(jué)到喝水很有趣，那么就會(huì)乖乖的喝水了。

4、因?yàn)閷殞毝加泻闷嫘?，很喜歡用一些有花樣的杯子來(lái)喝水，所以媽媽?xiě)?yīng)該為寶寶挑選一些顏色比較新鮮的杯子，或者挑選一些樣子比較有特色的杯子，這樣能免吸引寶寶的注意力，那么寶寶就會(huì)愛(ài)上喝水。

寶寶喝水要注意哪些事情？1、不要喝自來(lái)水：因?yàn)樽詠?lái)水與金屬管壁是有直接接觸的，接觸之后會(huì)變成金屬污染水，而且自來(lái)水還有一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，那么喝自來(lái)水就容易生病，會(huì)影響健康。

2、要少喝飲料：大部分飲料里含有比較多的糖分和電解質(zhì)，雖然這些飲食的口感很不錯(cuò)，但飲食會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在胃部，會(huì)對(duì)腸胃造成一些不良刺激，會(huì)影響寶寶的腸胃功能，容易出現(xiàn)消化不良以及食欲不振的現(xiàn)象。

3、不喝久存的開(kāi)水：在室溫存放了三天以上的開(kāi)水，是不能喝的，因?yàn)檫@些開(kāi)水有可能是細(xì)菌感染過(guò)了，而且開(kāi)水中的氮有機(jī)物會(huì)加速分解，就會(huì)增加硝酸鹽的成分。

寶寶喝了后就會(huì)影響血液里的輸氧功能，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，而且還有可能患上腸胃疾病。

4、少喝太甜的水：寶寶喝太甜的水，會(huì)加快腸胃的蠕動(dòng)，但是時(shí)間久了后還會(huì)抑制腸胃蠕動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)腹脹感，那么就會(huì)影響食物和消化，所以寶寶不要經(jīng)常喝一些甜飲。