有些人喜歡選擇最中層的衛(wèi)生間，喜歡在冰箱里涼快的東西，喜歡把牙刷放在馬桶旁邊的水槽里，這些似乎很自然，很常見的地方，但容易埋下健康隱患，下面繼續(xù)為你拉幾個危害健康的區(qū)域。

　　1。公廁最差的位置中間廁所

　　一項研究表明，人們在使用馬桶時傾向于選擇中間的馬桶座圈，因此馬桶按鈕上的細菌比兩端馬桶座圈上的細菌多。因此，上廁所時，最好有意識地避開中間的廁所，選擇兩個馬桶座。

　　2。最不適合冷藏食物的地方-冰箱

　　將一大鍋熱氣騰騰的食物直接放入冰箱會導致不均勻的冷卻，甚至食物中毒，因為鍋中食物的熱量會提高冰箱的溫度，導致細菌的生長。所以當食物準備好后，最好把它放在桌子上冷卻一個小時，或者把它放在小份冰箱里，這樣會冷卻得更快。

　　3。不適合放牙刷的地方-浴室水槽

　　水槽通常在廁所旁邊。然而，你不知道廁所里每平方厘米有496000個細菌。沖廁時，這些細菌會沖出30厘米的距離，污染你的牙刷。所以最好把牙刷放在柜子里，門在浴室里。

　　4。最不適合看電視的地方-餐館

　　如果你在吃飯時分心了，你會不自覺地吃太多的食物。研究證實，那些一邊看電視一邊吃東西的人比那些一邊吃一邊聽音樂的人吃得更快，吃的食物也多71%。所以最好不要在餐館里看電視。

　　5。把手提包放在餐桌上最糟糕的地方

　　人們隨身攜帶的包可以放在各種各樣的地方：公共汽車、餐館，甚至公共廁所，這使得你漂亮的手提包成為一個移動細菌儲藏室。手提包的底部是每平方厘米6個。5萬種細菌，多達三分之一的手提包攜帶大腸桿菌。所以，把你的手提包放在遠離食物的地方，不要放在餐桌上。

　　6。在飛機、地鐵和火車上使用耳機最糟糕的地方

　　研究發(fā)現(xiàn)，當你在嘈雜的環(huán)境中使用耳機時，你會把它們調(diào)得太大。例如，在機艙內(nèi)，耳機的音量可以高達89分貝，導致耳朵受傷。所以聽音樂，或者在安靜的環(huán)境中。

　　7。床頭燈最壞位置床頭燈頂部

　　直接從床頂發(fā)出的光足夠亮，但它會阻礙褪黑激素的分泌并影響睡眠。最好把床頭燈放在床邊，這樣不會影響你的閱讀和幫助你入睡。

       太熱會使你難以入睡。研究人員發(fā)現(xiàn)，夜間正常的體溫下降會讓你的身體感到困倦，所以你可以少蓋一點，幫助你的身體通過手和腳散發(fā)熱量，使你更容易入睡。最好的做法是睡前穿襪子，保暖擴張血管，睡覺時脫掉襪子，把腳放在毯子外面睡覺。