女人到底該怎么保養(yǎng)自己的身體，經(jīng)期丁字褲肯定是不能穿的，這樣對我們的身體也是沒有好處的。那你知道我們究竟該怎么保養(yǎng)自己的身體嗎，很多人還是不太清楚的，除了飲食上面要忌口之外，自己的生活習(xí)慣也是要注意的一個方面，那么在月經(jīng)期間的穿衣有哪些注意事項呢，感興趣的朋友一起來看看。

　　1、最好不要穿丁字褲

　　可以說丁字褲是很多女人都喜歡穿的一種內(nèi)褲，很多女人覺得穿丁字褲會比較休閑涼爽，尤其是天氣越來越熱了，看起來很適合穿丁字褲了。但是這種內(nèi)衣褲最好是不要長期穿，尤其是在經(jīng)期的時候。因為這種丁字褲大部分都是由化纖材料制作成的，很容易導(dǎo)致皮膚問題的出現(xiàn)，而且這種只有一條繩子或者布帶勒著的話，對經(jīng)期女性是不適合的，很容易增加腿部的摩擦，導(dǎo)致皮膚破損甚至是感染的出現(xiàn)。

　　2、最好可以穿一些專用的內(nèi)衣褲

　　因為處在這個時期的女人都是要使用衛(wèi)生巾的，但是有些比較劣質(zhì)的衛(wèi)生物品背部的黏膠是很容易沾在內(nèi)褲上面的，而且很難徹底洗干凈，要是這些內(nèi)褲放在平時穿的話，是很容易導(dǎo)致一些私處疾病的出現(xiàn)的，或者患上一些外陰炎等一些疾病，因此女人最好是可以準(zhǔn)備一些經(jīng)期專用的內(nèi)衣褲，這樣可以減少患病的概率。

　　3、最好不要穿過緊的衣服

　　很多女人都喜歡穿緊身的衣褲，這樣可以讓女人看起來更加的有曲線美，而且看起來更加的苗條。但是要是正處于月經(jīng)期間的女人，最好是不要穿這類的衣服了。過緊的衣服再加上不是很好的透氣性，會導(dǎo)致自己的汗腺分泌受到阻礙，甚至是很容易導(dǎo)致私處微生物滋生，容易導(dǎo)致經(jīng)血無法正常的流通，造成痛經(jīng)甚至是一些陰道炎癥的出現(xiàn)。

　　4、最好可以選擇一些棉質(zhì)的衣服

　　其實(shí)不管是經(jīng)期的時候還是平時的時候，都應(yīng)該盡量選擇一些棉質(zhì)的衣服，因為這類的衣物的透氣性比較好，而且還可以減少衣物與身體的摩擦，減少一些炎癥的出現(xiàn)。最好是要少穿牛仔或者一些尼龍的衣物。

　　5、最好是要少穿高跟鞋

　　可以說高跟鞋是深受女性追捧的鞋子了，不但可以讓自己看起來更加的美麗自信，而且還可以為自己的身高加分不少。雖然看起來是好的，但是經(jīng)期的時候最好是要少穿這類鞋子了，因為很容易造成腳步的血液循環(huán)受到阻礙，進(jìn)而阻礙全身的血液，從而影響到子宮的經(jīng)血的排放，很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

　　結(jié)語：知道嗎，適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)好我們的身體肯定是非常的重要了，經(jīng)期，要保證身體保暖，丁字褲，羅肚臍裝肯定是不建議穿的，這對我們的身體都會產(chǎn)生一定的危害，尤其是現(xiàn)在這種天氣，很容易感冒著涼了，這樣對我們的身體肯定是沒有好處的。