老人家通常有耳鳴的煩惱，老人耳鳴是什么原因引起的呢?養(yǎng)生專家為您找出這些躲藏在背后的“黑手”。

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　　精神緊張和疲勞

老人耳鳴什么原因引起

　　(耳鳴是什么原因引起的)

　　當長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重。因此適當調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。

　　噪聲因素

　　暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，對高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。

　　飲食因素

　　咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習(xí)慣。

　　老人耳鳴的癥狀

　　老年性耳鳴的病因就是年紀大了，身體器官的自然衰退。只是有些人耳鳴的年齡比別人早點，有的人50多歲就出現(xiàn)耳鳴，有的人到了70多歲才會有耳鳴。要想讓自己晚點耳鳴就要從年輕的時候就開始愛護自己的耳朵，不要到了上了年紀，耳朵毛病出來了才后悔。

　　注意事項

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　　老年人應(yīng)慎重使用或盡量不用鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等易致內(nèi)耳中毒的藥物。同時，盡可能避免強噪聲刺激。老年人還要注意情緒，做到遇事不怒。堅持鍛煉身體，可以根據(jù)自己的身體狀況和條件來選擇諸如散步、慢跑、打太極拳等運動，以促進全身血液循環(huán)，改善內(nèi)耳血液供應(yīng)。每天應(yīng)做一些耳、眼器官的保健操，按摩外耳及鼓膜。