產(chǎn)婦氣、血皆受損

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，分娩時(shí)產(chǎn)婦會(huì)經(jīng)歷失血過多、長(zhǎng)時(shí)間用力、劇烈疼痛和創(chuàng)傷，都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦氣、血、津液的耗損，即使平時(shí)體質(zhì)再好，也會(huì)在生完孩子以后感到從未有過的虛弱，從而導(dǎo)致一系列的不適癥狀，比如眩暈、出汗、、小便不利等。

　　同時(shí)，分娩時(shí)胞宮(即子宮)的脈絡(luò)被損傷，導(dǎo)致脈絡(luò)淤阻不通、舊血停留、經(jīng)氣郁滯，從而可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、小腹硬滿、惡露不盡等淤血停滯的癥狀。

　　生化湯

　　生新血、化淤血

　　早在17世紀(jì)，明末清初著名的醫(yī)學(xué)家傅青主就已經(jīng)在《傅青主女科》一書中記載了生化湯的藥方，經(jīng)過歷代醫(yī)家的修改、驗(yàn)證，演變成如今基本的藥方組成：24克、川芎9克、桃仁(去皮、尖)14枚、 干姜 (炮黑)2克，甘草(蜜炙)2克。根據(jù)產(chǎn)婦不同的體質(zhì)特點(diǎn)和癥狀，對(duì)藥方進(jìn)行加減，就成為了適合個(gè)人的生化湯劑。

　　生化湯之所以成為婦女產(chǎn)后常用方劑，是因?yàn)樗瑫r(shí)具有“生新血、化淤血”的藥用功效，這個(gè)湯劑也是因此得名。因?yàn)槿绻皇亲⒅叵傺瑒t不利于體內(nèi)制造新血;如果單是注重生新血，又會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)淤血更加郁滯。而在湯方中川芎和桃仁“善破舊血，驟生新血”，佐以炮姜和甘草，可以生血利氣，行血的同時(shí)補(bǔ)血，化舊血的同時(shí)生新血，有利于排凈產(chǎn)后惡露，促進(jìn)子宮恢復(fù)，也可以改善腰酸、小腹墜脹冷痛等常見的產(chǎn)后不適。

　　不過，產(chǎn)后仍然表現(xiàn)出火熱癥狀體質(zhì)的新媽咪，未必適合服用生化湯，所以服用前一定要咨詢中醫(yī)。

　　不愿服藥可試試沐足

　　也有一些新媽媽不習(xí)慣吃中藥，在這種情況下，可以試試沐足的方法。

　　廣州醫(yī)學(xué)院港灣醫(yī)院婦產(chǎn)科護(hù)士齊紅艷介紹，中醫(yī)理論認(rèn)為“經(jīng)脈所過，主治所及”，沐足治療的過程中藥液可以通過局部皮膚吸收，沿經(jīng)絡(luò)到達(dá)相關(guān)臟腑，“所以把生化湯的藥方經(jīng)過加減，制作成沐足方藥，對(duì)產(chǎn)婦也有良好的保健治療作用。”她說，順產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后當(dāng)天就可以開始接受這種療法，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦則要等拔了尿管后才開始，一個(gè)療程為5天~7天，一般在住院期間就可以結(jié)束。

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　　生化湯是一種經(jīng)典的中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理方法，有助產(chǎn)后女性生新血、化淤血。不少當(dāng)了媽媽的女性都有過產(chǎn)后喝生化湯的經(jīng)歷。對(duì)于不習(xí)慣喝的新媽咪，則可試試中藥沐足療法。

　　產(chǎn)后熱水的好處

　　由原始的、感性的、偶然的發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過千百年多次的驗(yàn)證，人類終于逐漸摸索到其中的規(guī)律性，腳部敏感位置與機(jī)體各組織器官相對(duì)應(yīng)，即反射區(qū)。這就是足部按摩的起源。

　　如果經(jīng)常能夠進(jìn)行足底按摩固然是好，可是大部分人沒有這種可能。產(chǎn)婦更是沒有時(shí)間和精力。

　　熱水泡腳就是一種簡(jiǎn)單易行的刺激足部方式。

　　雙腳遠(yuǎn)離心臟部位，很容易出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，加之地心引力的影響，從身體各部位帶來的有害物質(zhì)很可能沉積于腳，因此在人的足部可以找到與身體各部位、器官相對(duì)應(yīng)的敏感位置。當(dāng)人體發(fā)生疾病時(shí)，在腳部相應(yīng)的敏感位置上可找到壓痛、硬結(jié)、淤血、變形、顏色等異?，F(xiàn)象，而易被人所感知。

　　如果不是人類用雙腳站立起來，承受全身的重量和負(fù)擔(dān)行走的任務(wù)，雙手就不能解放出來，人類也就不可能與猿猴相區(qū)別。雙腳處于人體的最低層，忍辱負(fù)重，承擔(dān)著機(jī)體的重量。熱水泡腳是簡(jiǎn)單易行的足部穴位刺激方式

　　腳部有著豐富的血管、神經(jīng)，與指揮中樞和各個(gè)內(nèi)臟器官相連接。由于雙腳處在人體最遠(yuǎn)端，離中樞神經(jīng)遠(yuǎn)，從信息傳遞的途徑來說是大腦一脊髓一腳，而脊髓又與各個(gè)臟腑器官相連接，故腳能反映各臟腑器官的許多信息，而腳所受到的刺激也會(huì)傳遞到各臟腑組織器官。