膽囊息肉是各種膽囊粘膜良性隆起的簡(jiǎn)稱，泛指向膽囊腔突起或隆起的病變，可以是球形或半球形，有蒂或無(wú)蒂，多為良性，部分患者僅有輕微的上腹部不適或隱痛。從膽囊息肉數(shù)量上可以分為兩種：多發(fā)性膽囊息肉和單發(fā)性膽囊息肉。

　　膽囊息肉的隱蔽性強(qiáng)，有相當(dāng)數(shù)量的人沒(méi)有任何癥狀，只是體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。隨著人們健康常識(shí)的增加，很多人都知道膽囊息肉有癌變的可能，因此當(dāng)單位或個(gè)人體檢發(fā)現(xiàn)膽囊息肉多發(fā)的時(shí)，感覺(jué)長(zhǎng)了好多個(gè)息肉一定不好，未免害怕緊張。其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。因?yàn)槎喟l(fā)性膽囊息肉多數(shù)是膽囊粘膜膽固醇結(jié)晶沉積而形成的良性膽固醇息肉，很少發(fā)生癌變，而單發(fā)性膽囊息肉多為乳頭狀腺瘤、單純腺瘤和膽囊腺肌增生引起的腺肌增生病，這三種息肉具有一定的癌變機(jī)率（5%左右）。所以與單發(fā)性膽囊息肉相比，多發(fā)性息肉對(duì)于病人的危害相對(duì)更小，大多數(shù)患者僅需注重良好的生活習(xí)慣或內(nèi)科治療即可。

　　因此對(duì)于多發(fā)的小于1厘米的膽囊息肉，醫(yī)生多建議病人觀察。但不意味著就不管它了。必須堅(jiān)持定期復(fù)查，有不舒服癥狀可以試試服用一些藥物緩解癥狀，在觀察期間改善生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也很重要。針對(duì)導(dǎo)致多發(fā)性膽囊息肉的致病因素，建議患者平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、規(guī)律飲食：平時(shí)不吃早餐、飲食不規(guī)律容易造成膽囊內(nèi)膽汁淤積，刺激膽囊內(nèi)息肉形成或刺激原來(lái)的息肉增大、增多，因此患者平時(shí)更應(yīng)該注重飲食的規(guī)律。

　　3、保持健康的生活方式：患者平時(shí)應(yīng)禁煙酒，避免經(jīng)常熬夜。為增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，主動(dòng)參加一些體育鍛煉。

　　2、低膽固醇低脂飲食：膽固醇攝入過(guò)多，容易造成多余膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶和沉淀，形成膽囊息肉，患者飲食中應(yīng)注重低脂、低膽固醇飲食。