金銀花是一味中藥，被譽(yù)為“降火英雄”，可見(jiàn)其具有很好的降火清熱功效。愛(ài)上火的人士不妨用金銀花泡水喝。另外，金銀花還具有很好的保健養(yǎng)生功效，用其泡水喝是一款不錯(cuò)保健養(yǎng)生茶飲。

　　金銀花，性甘寒、氣芳香，具有宣散風(fēng)熱、清熱解毒的功效，適用于各種熱性病，如身熱、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等?，F(xiàn)代藥理研究表明，金銀花中的有效成分具有抗菌、抗病毒、增強(qiáng)免疫功能等作用。在日常生活中，很多人為了保健，常用金銀花泡水喝。金銀花泡水喝主要有3大養(yǎng)生功效。

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　　一、去火、預(yù)防口臭

　　預(yù)防口臭可用菊花或者金銀花泡水喝。菊花疏風(fēng)較弱，清熱力佳，用于外感風(fēng)熱常配桑葉同用，也可配黃芩、山梔治熱盛煩躁等癥。菊花治目赤腫痛，無(wú)論屬于肝火或風(fēng)熱引起者，均可應(yīng)用，因本品既能清肝火，又能散風(fēng)熱，常配合蟬衣、白蒺藜等同用。如肝陰不足，眼目昏花，則多配生地、杞子等同用。菊花清熱解毒之功甚佳，為外科要藥，主要用于熱毒瘡瘍、紅腫熱痛之癥，特別對(duì)于疔瘡腫痛毒尤有良好療效，既可內(nèi)服，又可搗爛外敷。臨床上常與地丁草、蒲公英等清熱解毒之品配合應(yīng)用。菊花能平降肝陽(yáng)，對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭目眩暈，往往與珍珠母、葛藤等配伍應(yīng)用。因此，對(duì)于長(zhǎng)期胃火大，口干口苦的朋友不妨喝點(diǎn)菊花和金銀花茶，相信對(duì)您的幫助很大。

　　二、治咽喉腫痛和預(yù)防上呼吸道感染

　　以金銀花泡水代茶來(lái)治療咽喉腫痛和預(yù)防上呼吸道感染，方法為：取金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，每日1劑。

　　三、祛暑明目

　　盛夏酷暑時(shí)，用金銀花和茶葉沏泡或單用花代茶。

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　　金銀花茶只適合體質(zhì)平和或內(nèi)熱體質(zhì)者服用，脾胃虛寒者不宜用金銀花泡水喝。另外，隔夜的金銀花茶最好不要飲用。