在減肥期間不能吃什么
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問題描述：
因為這一段時間我的運動量特別的少，后來發(fā)現(xiàn)自己的身體越來越胖了，在減肥期間不能吃什么？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在減肥期間不能吃過于油膩的食物，以免影響到減肥的效果。在減肥期間要嚴格的控制個人的飲食，以清淡的食物為主，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，能夠增加飽腹感，也不會導致脂肪堆積，可以達到輔助減肥的效果，但是不要吃油膩的食物，比如燒烤或者是肥肉等等。如果想要快速的瘦下來，可以注射溶脂針，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪溶解掉，隨著身體的代謝排出情況。平時要注意休息，注意個人的衛(wèi)生，以免傷口出現(xiàn)感染的情況。
