產(chǎn)后盆底肌修復(fù)需要做多少次
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問(wèn)題描述：
剛生完孩子感覺(jué)盆底肌有點(diǎn)松弛，想做盆底肌修復(fù)，我想知道需要做多少次
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后盆底肌修復(fù)一般需要做2~21次，具體次數(shù)存在個(gè)人差異。產(chǎn)婦分娩時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)盆底肌損傷、松弛等情況，產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)漏尿、排便不適等問(wèn)題，因此需要進(jìn)行盆底肌修復(fù)，一般需要做2~21次。盆底肌修復(fù)可以通過(guò)生物反饋治療、電刺激治療等方式進(jìn)行。生物反饋治療是通過(guò)主動(dòng)收縮肌肉進(jìn)行鍛煉，通常每天可以做3次左右。電刺激治療是通過(guò)給予電刺激使肌肉被動(dòng)收縮，從而鍛煉盆底肌肉的功能，通常一周可以做2~3次。但是每個(gè)人的體質(zhì)、癥狀嚴(yán)重程度等不同，因此具體次數(shù)存在個(gè)人差異。產(chǎn)后要注意休息，合理飲食，可以多吃雞蛋、白菜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，有利于身體恢復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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