吃地瓜干多了會(huì)消化不良嗎
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吃地瓜干多了會(huì)消化不良嗎
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃地瓜干多了通常不會(huì)導(dǎo)致消化不良，但若本身存在胃腸道疾病，則可能會(huì)加重原有病情。建議平時(shí)適量食用地瓜干，避免過(guò)量攝入。1、不會(huì)：地瓜干是由新鮮的地瓜制作而成，其中含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化和吸收。如果只是偶爾一次吃過(guò)多的地瓜干，并且沒(méi)有出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，則一般不會(huì)引起消化不良；2、會(huì)：如果本身患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍等，在大量進(jìn)食地瓜干后可能會(huì)加重原有病情，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。此時(shí)需要及時(shí)到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。同時(shí)還要注意合理飲食，盡量做到少食多餐，避免暴飲暴食。
