吃地瓜多了會導(dǎo)致消化不良
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吃地瓜多了會導(dǎo)致消化不良
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃地瓜多了會導(dǎo)致消化不良的說法沒有科學(xué)依據(jù)，適量食用一般不會導(dǎo)致消化不良。地瓜是一種比較常見的食物，含有豐富的膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃一些地瓜可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對身體健康有一定的好處。而且地瓜中的膳食纖維還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于預(yù)防和緩解便秘的情況發(fā)生。如果患者出現(xiàn)消化不良的情況，可能是由于飲食不當(dāng)引起的，也有可能是長期暴飲暴食的原因。如果只是偶爾一次吃過多的地瓜，并且及時停止進(jìn)食，通常不會導(dǎo)致消化不良的情況發(fā)生。但如果長期過量吃地瓜，則可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、腹痛等癥狀。此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中要注意合理飲食，避免暴飲暴食，同時還要注意少食多餐，避免一次性吃得過飽。另外，患者還要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證足夠的睡眠時間。
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