例假期間吃什么減肥快又對身體好
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例假期間吃什么減肥快又對身體好
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要想減肥，那么在月經(jīng)來完的一周，是減肥最佳的時候，經(jīng)期后的一周，這一周能夠說是女生減肥的“黃金周”，需格外珍惜。經(jīng)期結(jié)束后，新陳新陳代謝增快，消化功能好，精力穩(wěn)定，心情愉快，月經(jīng)時在體內(nèi)積聚的水分會排出。除了月經(jīng)期外，女性在哺乳期、孕娠期等特別生理期時期都盡大概不埋線。
