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什么樣的減肥方法最快最有效

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
對(duì)于肥胖的人想要節(jié)食,一開始是非常困難的,然后就是忍耐體重230斤,想要實(shí)施活動(dòng)一定是非常痛的,首先呼吸困難,心跳加速,但是為了節(jié)食必須咬牙齒忍耐,不實(shí)施長(zhǎng)期的節(jié)食活動(dòng)一定是不行了的,另外在飲食方面每天都不能夠吃得太飽,并且三餐之外就不要再吃任何食物了。

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