最快速的減肥方法什么？
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最快速的減肥方法什么？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
就目前來說，最快速的節(jié)食方式就是活動加節(jié)食的辦法，這是目前最健康，也是最有效的節(jié)食方式，如果您要節(jié)食的話，收藏您采取這個辦法活動的話，建議您每天忍耐活動六十分鐘以上，這樣可以有效的消耗您體內(nèi)的熱量，這樣長期忍耐下來就會起些瘦身節(jié)食的目的。
