如果在這個階段,很好的去保護(hù)了盆底肌,不做一些增加腹壓的這種運(yùn)動,不給盆底肌再增加過多的負(fù)擔(dān),因?yàn)樵诋a(chǎn)后盆底肌已經(jīng)是受損的,再加之更好的、科學(xué)的一些盆底肌的康復(fù)治療方法,會加速盆底肌的康復(fù),而且也使盆底肌的恢復(fù)比它自然狀態(tài)下的恢復(fù),能更接近沒有受損之前的程度。在產(chǎn)后一年之內(nèi),都是產(chǎn)后盆底肌康復(fù)治療的一個黃金時期。所以還是要建議大家,采取一些正確的、科學(xué)的一些方法,來進(jìn)行盆底肌的康復(fù)。