基礎(chǔ)代謝與減肥有關(guān)嗎？
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基礎(chǔ)代謝與減肥有關(guān)嗎？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
基礎(chǔ)代謝和節(jié)食有關(guān)系。如果身體基礎(chǔ)代謝增加，身體消耗就會(huì)更多。體重就會(huì)上升。如果基礎(chǔ)代謝變?nèi)?，人體消耗少營(yíng)養(yǎng)消耗不掉，就會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，致使體重攀升。所以常人一般通過(guò)活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)基礎(chǔ)代謝而加快節(jié)食。期望我的解釋您能認(rèn)同。
