月經(jīng)期減肥法，是怎樣的呢?
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月經(jīng)期減肥法，是怎樣的呢?
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)減肥法這個節(jié)食的辦法目前來說是沒什么大的效用的，如果您要節(jié)食的話，還是收藏您采取節(jié)食加活動的辦法來節(jié)食，節(jié)食的話，建議您將飲食壓制到以前的1/3約莫，活動的話，建議您每天忍耐活動六十分鐘以上，這樣長期忍耐就會起些瘦身節(jié)食的效果，在這個期間必須留意不要吃許多高熱量的食物，要均衡營養(yǎng)膳食。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
