尋找快速減肥法有什么呢？
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尋找快速減肥法有什么呢？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
暴飲暴食，缺少活動是引發(fā)人們身體發(fā)胖的主要原因，要想節(jié)食必須要慣個良好的飲食生活習慣，千萬千萬不要過多的攝取熱量，只有增強體育鍛煉，很好的壓制飲食，才能將體重給減下來，當然這個過程是非常艱辛的，沒一定的毅力是很難堅持下去的。
