10天快速減肥法有哪些
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10天快速減肥法有哪些
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
是沒什么快速節(jié)食方法的，更不建議動(dòng)用節(jié)食藥物，主要是由于副作用比較大，容易致使內(nèi)分泌紊亂，或者是消化不良。運(yùn)動(dòng)減肥才是最科學(xué)有效的辦法，建議可以多做許多有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走，跑步，爬山，溜冰，跳繩等，也可以考量學(xué)習(xí)瑜伽同時(shí)要低熱量，低脂肪，低膽固醇飲食。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
