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想知道孕期血糖高可以吃紅薯嗎

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問題描述:
我懷孕三個(gè)月了,去檢查醫(yī)生數(shù)我血糖偏高,我也一直在控制飲食,孕期血糖高可以吃紅薯嗎?

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
血糖是指人體血液中的葡萄糖,是人體最重要的組成部分。孕期血糖過高不能吃甘薯,甘薯糖含量過高,會加重血糖的升高。建議您注意您的飲食習(xí)慣,少吃糖,吃清淡的飲食。血糖高的孕婦可以吃紅薯,但吃得少。甘薯的主要成分是淀粉和蛋白質(zhì)。孕婦過量攝入會使血糖升高。如果您吃了它,最好在兩餐之間少吃點(diǎn),并且緩解便秘。高血糖孕婦經(jīng)??梢园茨Χ悄毢托夭浚梢云鸬浇笛堑淖饔?。也可以從飲食調(diào)理,到低糖、低鹽飲食,多吃粗糧,最好多吃堅(jiān)果,多吃新鮮蔬菜,水果可以吃一些蘋果、葡萄柚,定期檢測血糖。

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