孕婦血糖高可以吃紅薯嗎？
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問題描述：
我懷孕已經(jīng)得了幾個(gè)月了，到醫(yī)院去體檢，血糖有些偏高，所以孕婦血糖高可以吃紅薯?
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅薯主要含有的營養(yǎng)物質(zhì)是淀粉和蛋白質(zhì)，它的糖類含量是比較低的，所以血糖高的患者是可以吃紅薯的，妊婦血糖高可以吃紅薯，但是要少吃，因?yàn)槿褘D過量食用會(huì)使血糖升高，假如食用的話最好在兩餐之間少吃一點(diǎn)，還能緩解便秘?？梢詮娘嬍成险{(diào)理，要低糖低鹽飲食，多吃些粗糧，最好平時(shí)多吃些堅(jiān)果，多吃新鮮的蔬菜，生果可以吃些蘋果、柚子，按期檢測(cè)血糖。紅薯的主要成分是淀粉和蛋白質(zhì)，妊婦過量食用會(huì)使血糖升高，假如食用的話最好在兩餐之間少吃一點(diǎn)，還能緩解便秘。建議孕期留意多休息，留意控制飲食，少吃膽固醇含量高的食品;多吃蔬菜和生果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，按期產(chǎn)檢但是主要是應(yīng)該多吃一些蔬菜和生果。
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