孕期可以吃紅薯嗎
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孕期可以吃紅薯嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕期可以適當?shù)某约t薯。雖然是長壽食品，但也不是每個孕婦都可以食用的，因地瓜含有"氣酸"，人食用后會在胃腸產(chǎn)生二氧化碳氣體，尤其是妊娠反應(yīng)比較重和有胃病的患者，吃多了容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，出現(xiàn)燒心癥狀。孕期建議按時產(chǎn)檢，多休息，保證充足的睡眠，避免過度的勞累緊張，除了吃紅薯以外，還要多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，避免吃一些過于油膩刺激生冷的食品，多注意孕期的安全，盡量少去人多的，空氣流通差的公共場所。
