孕期吃紅薯有什么好處？
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問題描述：
好不容易懷上孕了，現(xiàn)在做什么都特別小心，生怕會傷害到寶寶，但我還特別喜歡吃紅薯，我想問一下孕期吃紅薯有什么好處?
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃紅薯的，而不會對身體造成任何傷害，所以她們不必緊張。懷孕期間，由于腸道蠕動緩慢，容易引起便秘。如果減少飲食量不恰當，容易導致并發(fā)癥出現(xiàn)，急性的可出現(xiàn)低酮癥，慢性的易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。孕期營養(yǎng)不單要滿足胎兒發(fā)育的需要，還要逐漸增加體脂，包括乳房和皮下脂肪，作為產(chǎn)后形成并分泌乳汁的一種能量儲備。懷孕期間吃紅薯有助于緩解便秘和排便。如果懷孕期間不能吃太多紅薯，如果減少飲食量不恰當，容易導致并發(fā)癥出現(xiàn)，急性的可出現(xiàn)低酮癥，很容易導致肥胖和高血糖。
