孕期可以吃紅薯干嗎
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問題描述：
我懷孕19周了，身體還算健康。沒懷孕時喜歡吃紅薯干，可懷了孕家里老人不讓我吃了，說我吐得厲害，腸胃不好，再吃紅薯會消化不良。我很喜歡吃紅薯干，希望醫(yī)生可以解答我的疑問，孕期可以吃紅薯干嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
現在懷孕19周了，可以適當的吃些紅薯干，但是不要長期大量的吃，紅薯干吃多了會燒心反胃，建議您要合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和適量的水果，吃溫熱的容易消化吸收的食品，不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物，也可以少量吃些堅果類食品。
