懷孕期間吃香蕉好嗎
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問題描述：
我閨蜜最近懷孕了，這幾天想吃香蕉，但是不知道吃了后會不會對胎兒造成影響，懷孕期間吃香蕉好嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
香蕉可以給孕婦補充維生素，幫助緩解孕期的情緒。平時，您也可以適當吃一些香蕉來促進消化。而且香蕉中含有的多種維生素，有助于胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，但香蕉含糖量較多，孕婦不宜多吃，以防患上妊娠糖尿病。孕婦吃香蕉還能預(yù)防妊娠高血壓，香蕉內(nèi)含有豐富的鉀，可幫孕婦將過多的鈉離子排出體外，起到控制血壓的作用，并能促進細胞及組織生長，是預(yù)防妊娠高血壓的良好食物;另外鉀還有防止肌肉痙攣的作用。并且還能促進胎兒生長發(fā)育，香蕉含有核黃素、硫胺素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于保護神經(jīng)系統(tǒng)，促進胎兒生長發(fā)育。
