宮寒的人會帶來很多的癥狀,比如痛經(jīng)、閉經(jīng)甚至是宮寒不孕,所以調(diào)理非常重要。第一個方面調(diào)理要用熱敷,那么可以用熱水袋或者是鹽包熱敷我們的這個子宮部位。第二個方面可以用艾灸,用艾灸我們的足三里,三陰交,關(guān)元等等這些穴位。第三個方面可以喝一些紅糖干姜,或者是紅糖生姜這些熬成的茶,也可以用紅糖,生姜煮雞蛋每天吃,還可以用小茴香、花椒、干姜等等藥物,我們有一個方叫震靈丹,可以預(yù)防,也治療宮寒。再有就是生活習(xí)慣要改變,我們不吃寒涼的東西,不穿露肚臍的服裝,不熬夜,那么這也是預(yù)防宮寒的一些方面。