早泄患者的調(diào)理鍛煉方法有哪些？
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早泄患者的調(diào)理鍛煉方法有哪些？
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
想要治療早泄需要適當?shù)倪M行跑步、快走、做仰臥起坐、俯臥撐、深蹲等運動，最好以深蹲提肛運動為主，運動可以幫助早泄的恢復(fù)，沒有注意早泄的患者控制自己的精子的釋放，還可以通過專業(yè)的行為方法來鍛煉自己的，通過擁抱、局部刺激和克服心理障礙來輔助治療早泄，運動只是輔助治療，更多的需要配合藥物治療和手術(shù)治療，也需要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，不能過多緊張。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
