月經(jīng)失血過(guò)多應(yīng)該多吃點(diǎn)什么蔬菜和水果？
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問(wèn)題描述：
我月經(jīng)一直都沒(méi)有來(lái)，因?yàn)橐恢倍荚诓溉槠诋?dāng)中，但是這個(gè)月來(lái)了月經(jīng)，可是月經(jīng)已經(jīng)來(lái)了有八天了，還是很多，現(xiàn)在感覺(jué)身體挺虛弱的，感覺(jué)像是失血過(guò)多。月經(jīng)失血過(guò)多應(yīng)該多吃點(diǎn)什么蔬菜和水果?
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
如果月經(jīng)期間出現(xiàn)出血比較多，有點(diǎn)感覺(jué)像失血過(guò)多，感覺(jué)體質(zhì)虛弱，出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，水果和蔬菜不會(huì)改善貧血的癥狀，應(yīng)該多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟這樣對(duì)于改善貧血有著很好的作用，還可以適量的多吃一點(diǎn)牛奶，瘦肉，蛋黃這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
