月經(jīng)期痛要吃點(diǎn)什么水果
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月經(jīng)期痛要吃點(diǎn)什么水果
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以吃許多熱帶的水果，如菠蘿、榴蓮、芒果等，不要吃許多寒涼的食物，以免引來(lái)腰部疼痛癥狀嚴(yán)重，致使腹痛，月經(jīng)顏色發(fā)黑，月經(jīng)期間有血塊、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鐵豐富的食物，可以喝點(diǎn)紅糖水，不要受寒，留意個(gè)人衛(wèi)生，每天動(dòng)用溫水實(shí)施擦洗外陰。
