孕期血糖高在飲食方面要注意什么?
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孕期血糖高在飲食方面要注意什么?
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在懷孕期間有高血糖飲食方面合理的控制總熱量的收入，需要根據(jù)孕前BMI計算出每日所需要的熱量，并且合理的分成三餐來進(jìn)食，另外需要保證充足的蛋白質(zhì)攝入，每天需要80~100克的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蛋奶，魚肉等，另外需要控制脂肪的攝入量選擇不飽和脂肪酸的食物，比如魚類，橄欖油，茶油等不吃或者少吃含有飽和脂肪酸的食物，比如動物脂肪人造奶油等。
