孕期血糖高飲食
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孕期血糖高飲食
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
炒菜時(shí)要選用不飽和脂肪酸含量高的橄欖油，大豆油和玉米油為主，同時(shí)還需要補(bǔ)充一定量的鮮奶，雞蛋與瘦肉等，以補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)和維生素供給胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要。妊娠期血糖高的患者主食應(yīng)該以粗細(xì)搭配為主，多吃粗糧，如燕麥，大麥，蕎麥等。而且制作時(shí)需要用急火煮，少加水，因?yàn)榧庸r(shí)間越長(zhǎng)，溫度越高，水分越多，糖分就越高。
