堅持瑜伽鍛煉可以緩解坐骨神經(jīng)痛嗎
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堅持瑜伽鍛煉可以緩解坐骨神經(jīng)痛嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
堅持瑜伽鍛煉，不會緩解坐骨神經(jīng)痛，瑜伽鍛煉內(nèi)容比較多，但絕對不是針對治療疾病來設(shè)計的動作，它的目的還是在于健身和靜修。瑜伽內(nèi)的很多動作并不適合有坐骨神經(jīng)痛的患者，如前傾坐姿、彎曲坐姿、站姿等等，相反，如果有坐骨神經(jīng)痛，同時進(jìn)行長時間的這種鍛煉，反而會加重病情，緩解坐骨神經(jīng)疼痛，還是需要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的腰背肌的功能鍛煉。同時，積極的輔助檢查，明確坐骨神經(jīng)痛的病因，即腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的具體部位和程度，根據(jù)病情來做出診斷和治療，才能有效的緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
