喝即食燕麥片會(huì)發(fā)胖嗎
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喝即食燕麥片會(huì)發(fā)胖嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
喝燕麥片的話有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖，尤其是里面有這種糖分過(guò)高的物質(zhì)，這樣的話對(duì)身體造成影響還是比較明顯的，所以說(shuō)我建議還是要多注意觀察，能夠減少使用的話，盡量減少使用，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充微量元素，而且加上實(shí)踐鍛煉時(shí)能達(dá)到減肥效果。
